Совет для женщин


красный нос

Как предотвратить: кровеносные сосуды расширяются при понижении температуры ― причина, по которой у многих людей краснеют носы после возни на улице. Поскольку пребывание на солнце также может вызвать покраснение, наносите достаточное количество солнцезащитного крема SPF 30 даже в разгар зимы.

Попробуйте солнцезащитный лосьон Kiehl’s Sun Protection Lotion SPF 30 (32 доллара США; bluemercury. com ). Носите лыжную маску на открытом воздухе в течение длительного времени. «Лучше всего создать физический барьер», — говорит доктор Фельдерман.

Как лечить: покрасневшие черты лица должны исчезнуть вскоре после того, как вы войдете в помещение. Чтобы ускорить процесс, приложите к коже теплый ― не горячий компресс на несколько минут.

Когда обратиться к специалисту: если покраснение не проходит, особенно если оно сопровождается белыми точками или видимыми кровеносными сосудами, обратитесь за медицинской помощью от розацеа, одной из форм акне. Дерматолог может назначить антибиотики или провести лазерное лечение, чтобы уменьшить появление кровеносных сосудов или покраснение.


Сухие руки

Как предотвратить: тонкая кожа рук особенно подвержена обезвоживанию зимой. Защищайте его, надевая перчатки на открытом воздухе и используя резиновые перчатки при мытье посуды. И каждый раз, когда вы моете руки, потом увлажняйте их. «Держите по банке сливок возле каждой раковины в доме», — говорит доктор Леддон.

Как лечить: для дополнительного увлажнения нанесите толстый слой крема для рук перед сном и спите в белых хлопковых перчатках. Перчатки лучше впитывают крем.

Когда обращаться к профессионалу: потрескавшиеся, сырые руки, которые жалят или горят при нанесении кремов (или, что еще хуже, когда они намокнут), следует лечить у врача. «Сильно сухие руки могут иметь экзему, псориаз или аллергию», — говорит доктор Хок. «Могут потребоваться пероральные антибиотики, внутренний кортизон, лечение ультрафиолетом или сильные мази для наружного применения«.


Потрескавшиеся губы

Как предотвратить: слишком много бальзама для губ не бывает. «Это ваша первая линия защиты от потрескавшихся губ», — говорит Джейн Фортсон, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Анкориджа, Аляска. Попробуйте ChapStick или Carmex, которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как ланолин или петролатум. Если вы планируете проводить на улице более 30 минут, используйте бальзам для губ с SPF. В отличие от многих бальзамов, он не кристаллизуется в холодную погоду. «Кроме того, не облизывайте губы. Это сушит их еще больше », — говорит доктор Леддон.

Как лечить: пару раз в день наносите на губы сильнодействующее смягчающее средство, удерживающее влагу в коже. «Это должно увлажнить губы в течение дня или двух», — говорит доктор Фельдерман.

Когда обращаться к профессионалу: болезненные трещины в углах рта являются признаком перлече, разновидности дрожжевой инфекции или герпеса, при котором может потребоваться рецептурная мазь.


Обгоревшая кожа

Как предотвратить: длительное пребывание на сильном ветру может вызвать раздражение и потрескивание кожи. Перед тем как отправиться в путь, нанесите обильную мазь, например, L’Occitane Shea Organic Shea Butter (13 долларов США; sephora. com ), чтобы создать тонкий барьер между вашей кожей и ветром. Затем нанесите на кожу крем для загара SPF 30. Нам нравится минеральный солнцезащитный лосьон Beautycounter Countersun (39 долларов США; goop. com ). Для дополнительной страховки наденьте шляпу или шарф, закрывающий шею и нос.

Как лечить: Разглаживайте и увлажняйте истерзанную ветром кожу питательным очищающим средством. Смыть теплой ― не горячей ― водой и нанести увлажняющий крем. Снимите болезненные и раздраженные участки с помощью 1-процентного крема с гидрокортизоном. Попробуйте крем от зуда с 1% гидрокортизоном Aveeno Maximum Strength (5 долларов США; walgreens. com ).

Когда обращаться к профессионалу: если зуд и болезненность сохраняются более трех или четырех дней, попросите дерматолога дать более сильный крем по рецепту, который должен ускорить процесс заживления.


Треснувшие ноги

Как предотвратить: «Унция профилактики стоит фунта лечения», — говорит Ава Шамбан, доктор медицины, знаменитый дерматолог из Беверли-Хиллз и основательница сайта skinfive. com. «Начните с того, что снимите обувь или носки сразу в конце дня. Потные ступни более склонны к растрескиванию, если у них нет возможности выйти наружу. Затем примите личную ванну и нанесите лосьон AHA после хорошо их просушить ».

Как лечить: «Нанесите толстый слой крема и наденьте хлопковые носки на ночь», — предлагает Дебора Сарнофф, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом. «Ночью ноги немного потеют, а влага глубоко впитывается». Чтобы усилить впитывание, поместите немного увлажняющего бальзама в небольшую кастрюлю с теплой водой, намажьте теплой мазью поверх увлажняющего крема и наденьте носки. Повторно нанесите увлажняющий крем утром.

Когда обращаться к профессионалу: для болезненных трещин, которые не заживают в течение недели или двух, вероятно, потребуется крем для укрепления здоровья. «Трещины и зуд на ногах могут быть вызваны грибком, экземой или псориазом», — говорит доктор Хок. Запишитесь на прием к дерматологу или ортопеду.


Сухие глаза

Как предотвратить: порыв ветра, ослепляющие блики и сухой воздух могут вызвать покраснение и раздражение глаз. Чтобы защитить их, надевайте солнцезащитные очки. Читайте этикетки и ищите очки, которые защищают вас от вредных лучей UVA и UVB.

Как лечить: нанесите немедикаментозные солевые слезы или немедикаментозные глазные капли, такие как мягкие смазочные капли GenTeal для глаз (8 долларов США; amazon. com ). Наносите повторно по мере необходимости. Лекарственные глазные капли, отпускаемые без рецепта, следует использовать с осторожностью, поскольку длительное использование может вызвать повторное покраснение, говорит Сьюзи Хан, офтальмолог из Бейсайда, штат Нью-Йорк.
Если кожа вокруг глаз кажется раздраженной, увлажните эту область. «Но избегайте кремов, содержащих альфа-гидроксикислоты, которые могут вызывать раздражение», — говорит доктор Фортсон.

Когда обращаться к профессионалу: если немедикаментозные капли не помогают через неделю, запишитесь на прием к дерматологу или аллергологу.